Serve il collutorio se usi già un dentifricio naturale?

Risposta rapida

No, non hai bisogno del collutorio se ti lavi già i denti due volte al giorno con un dentifricio naturale al fluoro e pulisci tra i denti. Il collutorio è un extra per problemi specifici: alito cattivo persistente, bocca secca, gengive sensibili o un'indicazione del dentista. Se lo usi, fallo in un momento diverso dallo spazzolamento, non subito dopo, per non sciacquare via il fluoro che sta ancora agendo sui tuoi denti.

Cosa può e non può fare il collutorio che il dentifricio non può

Il dentifricio fa il lavoro pesante perché lo strofini con lo spazzolino su ogni superficie, il che rimuove fisicamente la placca e lascia il fluoro o gli ingredienti antibatterici a contatto con lo smalto. Il collutorio raggiunge i punti in cui lo spazzolino fatica, come tra i denti, intorno al bordo gengivale e sul retro della lingua, ma non può rimuovere la placca strofinando. Ecco perché il collutorio è un complemento, non un sostituto, ed è per questo che funziona al meglio insieme al filo interdentale o agli scovolini interdentali, non al loro posto.

L'altro limite è il momento. La maggior parte dei collutori si sciacqua e si sputa, quindi i loro principi attivi restano sui denti per minuti, non per ore. Il dentifricio, soprattutto quello al fluoro, continua ad agire più a lungo perché non lo risciacqui. Se fai gli sciacqui con il collutorio subito dopo lo spazzolamento, puoi eliminare il fluoro residuo e ridurre il beneficio del dentifricio che hai appena usato.

Quando il collutorio vale davvero la pena di essere aggiunto

Alcune situazioni rendono il collutorio un’aggiunta pratica più che un passaggio in più. Se porti un apparecchio fisso, un retainer o dei ponti, un collutorio può eliminare i residui dalle aree che lo spazzolino non riesce a raggiungere. Se ti svegli con la bocca secca a causa dei farmaci, un collutorio può inumidire temporaneamente i tessuti e ridurre la sensazione appiccicosa che fa formare la placca più rapidamente. Se il tuo dentista ti ha detto di usare un collutorio specifico dopo una procedura o in caso di infiammazione delle gengive, segui questa indicazione prima di qualsiasi consiglio generico qui presente.

L'alito cattivo è il motivo più comune per cui le persone ricorrono al collutorio. Aiuta per breve tempo, ma se la causa è la placca sulla lingua o tra i denti, un risciacquo da solo non risolverà il problema. Otterrai risultati migliori pulendo la lingua e usando il filo interdentale, poi usando il collutorio come rinfrescante anziché come cura.

• Apparecchi, bite o ponti: usa il collutorio per sciacquare dove lo spazzolino non arriva.
• Bocca secca da farmaci o respirazione orale: un collutorio può aggiungere umidità temporanea.
• Sensibilità delle gengive o indicazione del dentista: segui il collutorio specifico che ti è stato consigliato.
• Alito cattivo: pulisci la lingua e usa il filo interdentale per primo; il collutorio è il tocco finale, non la soluzione.

Quando usare il collutorio per non annullare l’effetto del dentifricio

Se usi entrambi, separali. Lavati i denti con il tuo dentifricio, sputa e non risciacquare con acqua. Poi attendi almeno 30 minuti prima di usare il collutorio, oppure usalo in un momento diverso della giornata, ad esempio dopo pranzo. Così il fluoro del tuo dentifricio rimane sui denti per il periodo in cui è più utile. Se il tuo collutorio contiene fluoro, puoi usarlo in un momento separato come integrazione, ma non sostituisci lo spazzolamento.

Per i dentifrici naturali senza fluoro, la regola sui tempi riguarda meno il risciacquo del fluoro e più il non diluire l’azione detergente. Vuoi comunque che gli ingredienti del dentifricio restino sui denti per qualche minuto dopo lo spazzolamento, quindi lo stesso approccio "aspettare, poi risciacquare" funziona bene.

Come costruire una semplice routine di cura orale naturale senza acquistare troppo

Inizia da ciò che già fai bene: lavati i denti due volte al giorno per due minuti con un dentifricio naturale adatto alle tue esigenze e pulisci tra i denti una volta al giorno. Aggiungi il collutorio solo se hai uno dei motivi specifici sopra indicati. Se devi scegliere tra i prodotti, scegli prima un dentifricio, perché fa la maggior parte del lavoro, poi decidi se un collutorio merita un posto sul tuo scaffale.

Per la maggior parte degli adulti, un dentifricio naturale al fluoro come Grants Complete Care Natural Toothpaste copre la protezione dalla carie e la pulizia quotidiana, mentre un'opzione senza fluoro come Grants Propolis Natural Toothpaste è adatta a chi preferisce evitare il fluoro o desidera le proprietà antibatteriche della propoli. Per i bambini dai 2 anni in su, un dentifricio delicato senza fluoro come Grants Strawberry Surprise Kids Natural Il dentifricio rende la routine abbastanza piacevole da farli lavare davvero i denti. Il collutorio è opzionale per tutti e tre; il dentifricio e lo spazzolino no.

Collutorio e dentifricio: risposte rapide

Posso usare il collutorio subito dopo aver lavato i denti?

No. Sciacquare subito dopo lo spazzolamento può rimuovere il fluoro lasciato dal dentifricio, riducendone l'effetto contro la carie. Sputa dopo lo spazzolamento e attendi almeno 30 minuti prima di usare il collutorio, oppure usalo in un altro momento della giornata. Se ricordi solo una regola, che sia questa.

Il collutorio sostituisce il filo interdentale o lo spazzolino?

No. Il collutorio può raggiungere lo spazio tra i denti e intorno al bordo gengivale, ma non può rimuovere la placca come fanno uno spazzolino o il filo interdentale. È un complemento, non un sostituto. Continua a lavarti i denti due volte al giorno e a pulire tra i denti una volta al giorno.

E se il mio dentifricio è senza fluoro?

La regola sui tempi è meno rigida perché non c'è fluoro da risciacquare, ma vuoi comunque che gli ingredienti del dentifricio rimangano sui denti per qualche minuto dopo lo spazzolamento. Usa il collutorio in un momento separato, ad esempio dopo pranzo, invece che subito dopo lo spazzolamento. Anche i dentifrici senza fluoro traggono beneficio da una breve attesa prima del risciacquo.

Il collutorio naturale è meglio del collutorio normale?

I collutori naturali spesso evitano alcol e coloranti artificiali, il che può essere più delicato se la bocca è secca o sensibile. Ma controlla l'etichetta per fluoro o ingredienti antibatterici se lo usi per un problema specifico come la sensibilità delle gengive. "Naturale" non significa automaticamente che faccia di più. Scegli il collutorio in base al motivo per cui lo usi, non all'etichetta.

Quando dovrei chiedere a un dentista del collutorio?

Se hai alitosi persistente, gengive che sanguinano, bocca secca che non migliora, o ti stai riprendendo da un intervento orale, chiedi al tuo dentista. Può dirti se un collutorio specifico è utile e quando usarlo. Le indicazioni di un dentista hanno sempre la precedenza sui consigli generici.

Dentifrici naturali che cambiano la domanda sul collutorio

• Dentifricio naturale per la cura completa: Grants Complete Care è un dentifricio naturale senza SLS con fluoro che aiuta a combattere la carie e a prevenirne la formazione. Se usi un dentifricio al fluoro come questo, ottieni già la protezione dalla carie lavandoti i denti, quindi il collutorio quotidiano di solito non è necessario. Se usi un collutorio, rimandalo per non eliminare il fluoro.
• Dentifricio naturale alla propoli: Il dentifricio Grants Propolis Natural è senza fluoro e senza SLS; la propoli è prodotta dalle api ed è nota per le sue proprietà antibatteriche e antisettiche. È adatto a chi preferisce evitare il fluoro e desidera un dentifricio con ingredienti antibatterici. Poiché non c'è fluoro da risciacquare, l'abbinamento con il collutorio è più flessibile, ma il dentifricio deve comunque restare qualche minuto sui denti per agire.
• Dentifricio naturale per bambini alla fragola: Grants Strawberry Surprise Kids Natural Toothpaste è senza fluoro, senza SLS e dal gusto delicato, il che la rende una scelta sicura e sana per i bambini dai 2+ in su. Per i bambini piccoli, la priorità è lavare bene i denti due volte al giorno, non aggiungere un collutorio. Una pasta delicata per cui non litigano è più utile di qualsiasi collutorio.