Tarvitsetko suuveden, jos käytät jo luonnollista hammastahnaa?

Nopea vastaus

Ei, et tarvitse suuvettä, jos jo harjaat hampaat kahdesti päivässä fluoridia sisältävällä luonnon hammastahnalla ja puhdistat hampaiden välit. Suuvesi on lisä tiettyihin ongelmiin: jatkuva pahanhajuinen hengitys, kuiva suu, ikenien arkuus tai hammaslääkärin ohje. Jos käytät sitä, käytä sitä eri aikaan kuin hampaiden harjausta, ei heti sen jälkeen, jotta et huuhtele pois fluoridia, joka vaikuttaa vielä hampaisiisi.

Mitä suuvesi voi ja ei voi tehdä, mitä hammastahna ei voi

Hammastahna tekee raskaan työn, koska hierot sitä harjalla kaikille pinnoille, mikä poistaa plakin mekaanisesti ja jättää fluoridin tai antibakteeriset aineet kosketuksiin kiilteen kanssa. Suuvesi yltää paikkoihin, joihin harja ei ylety, kuten hampaiden väliin, ikenien reunaan ja kielen takaosaan, mutta se ei voi hangata plakkia pois. Siksi suuvesi on täydennys, ei korvaaja, ja siksi toimii parhaiten yhdessä hammaslangan tai hammasvälien harjojen kanssa niiden sijaan, että korvaisi ne.

Toinen rajoitus on ajoitus. Useimmat suuvedet huuhdellaan ja syljetään pois, joten niiden vaikuttavat aineet pysyvät hampaissa minuutteja, eivät tunteja. Hammastahna, erityisesti fluorihammastahna, vaikuttaa pidempään, koska sitä ei huuhdella pois. Jos huuhtelet suuvedellä heti harjaamisen jälkeen, voit huuhtoa pois jäljelle jääneen fluoridin ja vähentää juuri käyttämäsi tahnan hyötyä.

Milloin suuvesi todella kannattaa lisätä

Muutamassa tilanteessa suuvesi on käytännöllinen lisä sen sijaan, että se olisi ylimääräinen vaihe. Jos sinulla on kiinteät oikomiskojeet, retaineri tai siltoja, suuvesi voi huuhdella pois jäämiä alueilta, joihin harjasi ei yllä. Jos heräät kuivalla suulla lääkityksen vuoksi, suuvesi voi tilapäisesti kosteuttaa kudosta ja vähentää tahmeaa tunnetta, joka saa plakin muodostumaan nopeammin. Jos hammaslääkärisi on kehottanut käyttämään tiettyä huuhtelua toimenpiteen jälkeen tai ientulehduksessa noudata tätä ohjetta ennen muita täällä annettuja yleisiä neuvoja.

Pahanhajuinen hengitys on yleisin syy siihen, miksi ihmiset tarttuvat suuveden. Se auttaa hetken, mutta jos syynä on plakki kielellä tai hampaiden välissä, pelkkä huuhtelu ei korjaa sitä. Saat parempia tuloksia puhdistamalla kielen ja käyttämällä hammaslankaa ja käyttämällä sen jälkeen suuvettä raikastajana hoidon sijaan.

• Oikomiskojeet, retentiolaitteet tai sillat: huuhtele suuvedellä ne kohdat, joihin harja ei yllä.
• Lääkkeiden tai suuhengityksen aiheuttama suun kuivuus: huuhtelu voi lisätä väliaikaista kosteutta.
• Ikenien arkuus tai hammaslääkärin ohje: käytä sinulle määrättyä huuhtelua.
• Pahanhajuinen hengitys: puhdista kieli ja käytä hammaslankaa ensin; suuvesi on viimeistely, ei ratkaisu.

Milloin käyttää suuvettä, jotta se ei kumoa hammastahnan tehoa

Jos käytät molempia, erota ne toisistaan. Harjaa hammastahnallasi, sylje äläkä huuhtele vedellä. Odota sen jälkeen vähintään 30 minuuttia ennen suuveden käyttöä tai käytä sitä eri aikaan päivästä, esimerkiksi lounaan jälkeen. Näin hammastahnasi fluoridi pysyy hampaissasi ajan, jolloin siitä on eniten hyötyä. Jos suuvedessäsi on fluoridia, voit käyttää sitä erilliseen aikaan täydennyksenä, mutta se ei korvaa harjaaminen.

Fluoridittomien luonnonmukaisten hammastahnojen kohdalla ajoituksen sääntö ei liity niinkään fluoridin huuhtelemiseen pois vaan siihen, ettei laimenneta puhdistavaa vaikutusta. Haluat silti, että tahnan ainesosat jäävät hampaisiin muutamaksi minuutiksi harjaamisen jälkeen, joten sama "odota, sitten huuhtele" -lähestymistapa toimii hyvin.

Näin rakennat yksinkertaisen luonnollisen suunhoitorutiinin ilman liikaostamista

Aloita siitä, mitä teet jo hyvin: harjaa hampaat kahdesti päivässä kahden minuutin ajan luonnollisella hammastahnalla, joka vastaa tarpeitasi, ja puhdista hampaiden välit kerran päivässä. Lisää suuvesi vain, jos sinulla on jokin edellä mainituista erityisistä syistä. Jos valitset tuotteiden välillä, valitse ensin hammastahna, koska se tekee suurimman työn, ja päätä sen jälkeen, ansaitseeko suuvesi paikan hyllyssäsi.

Useimmille aikuisille fluoridia sisältävä luonnonmukainen hammastahna, kuten Grants Complete Care Natural Toothpaste, kattaa kariesuojan ja päivittäisen puhdistuksen, kun taas fluoriton vaihtoehto, kuten Grants Propolis Natural Toothpaste, sopii henkilöille, jotka haluavat välttää fluoridia tai toivovat propoliksen antibakteerisia ominaisuuksia. Lapsille 2 vuoden iästä alkaen sopii mieto fluoriton tahna, kuten Grants Strawberry Surprise Kids Natural Hammastahna tekee rutiinista tarpeeksi miellyttävän, että he todella harjaavat. Suuvesi on valinnainen kaikille kolmelle; tahna ja harja eivät.

Suuvesi ja hammastahna: nopeat vastaukset

Voinko käyttää suuvettä heti hampaiden harjaamisen jälkeen?

Ei. Heti harjaamisen jälkeen huuhteleminen voi huuhdella pois hammastahnan jättämän fluoridin ja heikentää sen kariesvastaisia vaikutuksia. Sylje harjaamisen jälkeen ja odota vähintään 30 minuuttia ennen suuveden käyttöä tai käytä sitä eri aikaan päivästä. Jos muistat vain yhden säännön, muista tämä.

Korvaako suuvesi hammaslangan tai hampaiden harjaamisen?

Ei. Suuvesi yltää hampaiden väliin ja ienrajaan, mutta se ei poista plakkia kuten harja tai hammaslanka. Se on lisä, ei korvaaja. Jatka hampaiden harjaamista kahdesti päivässä ja hampaiden välisten tilojen puhdistamista kerran päivässä.

Entä jos hammastahmassani ei ole fluoria?

Aikasääntö on väljempi, koska fluoridia ei tarvitse huuhtoa pois, mutta haluat silti tahnan ainesosien pysyvän hampaissa muutaman minuutin harjaamisen jälkeen. Käytä suuvettä eri aikaan, esimerkiksi lounaan jälkeen, älä heti harjaamisen jälkeen. Myös fluorittomat tahnat hyötyvät lyhyestä odotuksesta ennen huuhtelua.

Onko luonnollinen suuvesi parempaa kuin tavallinen suuvesi?

Luonnolliset suuvedet jättävät usein pois alkoholin ja keinotekoiset väriaineet, mikä voi olla hellävaraisempaa, jos suusi tuntuu kuivalta tai herkältä. Tarkista kuitenkin etiketistä fluori tai antibakteeriset aineet, jos käytät sitä tiettyyn ongelmaan, kuten ikenien arkuuteen. "Luonnollinen" ei automaattisesti tarkoita, että se tekisi enemmän. Valitse suuvesi sen käyttösyyn perusteella, ei etiketin.

Milloin minun pitäisi kysyä hammaslääkäriltä suuvedestä?

Jos sinulla on jatkuvaa pahanhajuista hengitystä, verta vuotavat ikenet, kuiva suu, joka ei parane, tai olet toipumassa suun toimenpiteestä, kysy hammaslääkäriltäsi. Hän voi kertoa, onko tietystä huuhteesta hyötyä ja milloin sitä kannattaa käyttää. Hammaslääkärin ohjeet menevät aina yleisten neuvojen edelle.

Luonnolliset hammastahnat, jotka muuttavat kysymyksen suuvedestä

• Täydellinen luonnollinen hammastahna kokonaisvaltaiseen hoitoon: Grants Complete Care on luonnollinen, SLS-vapaa fluorihammastahna, joka auttaa torjumaan kariesta ja ehkäisemään hampaiden reikiintymistä. Jos käytät tällaista fluoritahnaa, saat jo harjatessa karies-suojan, joten päivittäinen suuvesi ei yleensä ole tarpeen. Jos kuitenkin käytät huuhtelua, viivytä sitä, jotta et huuhtele fluoria pois.
• Luonnollinen propolishammastahna: Grants Propolis Natural -hammastahna on fluoriton ja SLS-vapaa. Propolista valmistavat mehiläiset, ja se tunnetaan antibakteerisista ja antiseptisista ominaisuuksistaan. Se sopii ihmisille, jotka haluavat välttää fluoria ja toivovat hammastahnaa, jossa on antibakteerisia ainesosia. Koska fluoria ei tarvitse huuhdella pois, ajoitus suuveden kanssa on joustavampaa, mutta tahnan on silti vaikutettava hampailla muutaman minuutin ajan.
• Lasten luonnollinen mansikkahammastahna: Grants Strawberry Surprise Kids Natural Toothpaste on fluoriton ja SLS-vapaa ja maultaan mieto, mikä tekee siitä turvallisen ja terveellisen vaihtoehdon 2+-vuotiaille lapsille. Pienten lasten kohdalla tärkeintä on harjata hyvin kahdesti päivässä, ei lisätä suuvettä. Mieto tahna, josta ei tule riitaa, on hyödyllisempi kuin mikään huuhtelu.